Eliberarea Emoțională
Lasă să plece ce te apasă — trusa completă de eliberare
Emoția pură durează 90 de secunde. Atât.
Un val chimic prin corp — măsurat de neuroștiință — care se ridică, trece și se stinge într-un minut și jumătate. Atunci de ce cari o supărare de trei ani? O furie de zece? O tristețe de-o viață?
Pentru că nu emoția te ține prizonier/ă — fuga de ea te ține. Ce refuzi să simți 90 de secunde, cari ani întregi. Iar emoțiile nesimțite nu dispar: se depozitează. În gât, în piept, în stomac, în umeri — și de acolo apasă, obosesc, îmbolnăvesc. În această seară înveți să golești depozitul. Cu metode concrete, pe care le exersăm împreună, pe loc.
Trusa completă de eliberare
- Ce sunt emoțiile de fapt: energie în mișcare — mesageri, nu dușmani; și de ce fiecare emoție vine cu o informație
- Regula celor 90 de secunde — și diferența dintre a simți emoția și a te îneca în povestea ei
- Unde se duc emoțiile nesimțite: cum se depozitează în corp și ce preț plătește trupul pentru tăcerea lor
- Harta corpului: fiecare zonă are limbajul ei de eliberare — gâtul prin sunet, pieptul prin plâns și respirație, stomacul prin mișcare
- Metoda 1 — metoda corpului: cum lași corpul să facă ce știe (oftatul, tremuratul, mișcarea care descarcă)
- Metoda 2 — TAPOTAREA ELIBERATOARE: găsești emoția în corp, tapotezi ușor exact acolo și rostești — recunosc, primesc, eliberez. O metodă pe care o exersăm live, pe o emoție reală, și pleci cu ea în mână
- Metoda 3 — predarea: cum stai cu emoția fără povestea ei și îi dai drumul, ca și cum ai deschide pumnul
- Metoda 4 — Ho’oponopono: cele patru fraze care împacă și dezleagă
- Metoda 5 — scrisul care eliberează: scrisoarea netrimisă și focul care încheie
- Plânsul ca dar: de ce lacrimile chiar curăță — și ce știau strămoașele noastre despre durerea care se plânge, nu se înghite
- Și la final: meditația „Golirea depozitului” — cobori în corp, găsești camera unde s-au adunat emoțiile vechi și le eliberezi, strat cu strat, cu tapotare ghidată live
Ușurarea — și uneltele ei
Trei ore de lucru viu: cinci metode exersate împreună, nu doar explicate
Trusa ta de eliberare — metode de folosit oricând, oriunde te lovește o emoție
Înregistrarea meditației „Golirea depozitului”, la care poți reveni oricând
Ia tot drumul lunii august
Toate cele șase întâlniri, la jumătate de preț
Golirea e penultimul pas al drumului: după ea vine marea umplere — finalul „De la Sărăcie la Toate Bogățiile Vieții”. Întâi golești vasul, apoi îl umpli.
Include înregistrările tuturor întâlnirilor — și ale celor care au trecut deja.
Îți păstrez un loc
Completează formularul și primești pe email pașii pentru înscriere și plată.
După ce trimiți formularul, primești pe email detaliile de plată și confirmarea locului. Linkul de Zoom îți vine înainte de întâlnire.
Ce refuzi să simți 90 de secunde, cari ani întregi. În seara asta, lași jos.