Puterea Spiritului

Ce este imaginatia?

Conform wikipedia, „imaginația se definește ca proces intelectual (cognitiv) de selectare și combinare în imagini noi, elemente din experiența anterioară sau de generare de imagini fără corespondent în această experiență. Produsul activității imaginative nu se reduce doar la imagini singulare, disparate, ci el presupune proiecte și planuri complexe, care se obiectivează în diferite forme – inovații, invenții, descoperiri, opere literare, muzicale, plastice, etc. Imaginația joacă un rol esențial în activitatea umană, incluzându-se ca verigă componentă centrală a creativității. Ea aduce un spor considerabil la cunoașterea realității date și a viitorului, a posibilului.”

Asadar, imaginatia este un proces de gandire, voit, prin care ajungem la anumite rezultate, rezultate pe care ni le dorim. Cercetatorii au descoperit despre creierul nostru, mai exact despre subconstient, ca nu face diferenta intre real si imaginar, cu alte cuvinte, noi putem fi si putem avea tot ce ne putem imagina.

Cum folosim concret imaginatia?

Spuneam aici ca sunt unele momente in viata noastra in care nu putem face in mod real tot ce ne dorim, fiind limitati chiar de conditia noastra fizica – poate suntem bolnavi sau avem anumite dizabilitati. Asta insa nu ne opreste sa facem in imaginatie tot ce dorim, urmand ca, in scurt timp, daca suntem consecventi, sa vedem si efectele. Acest lucru nu inseamna ca daca nu avem o mana o vom dobandi, ci, imaginandu-ne mereu ce am face cu acea mana pe care nu o mai avem acum, dar fara a introduce frica si frustrarea in procesul nostru de imaginatie, vor aparea noi oportunitati in viata noastra si vom ajunge sa nu mai privim lipsa mainii ca un handicap.

Sunt foarte multe exemple de oameni care efectiv si-au depasit conditia, utilizandu-si la maximum imaginatia si vointa.

De asemenea, este bine cunoscut exemplul genialului astrofizician Stephen Hawking, caruia la varsta de 21 de ani i s-au mai dat doar 2 ani de trait, fiind diagnosticat cu o boala degenerativa paralizanta. La zeci de ani de la diagnostic, el afirma ca este mai fericit decat inainte de diagnostic si ca paralizia fizica nu trebuie sub nici o forma sa insemne paralizie spirituala, ci dimpotriva, iti poate da un boost formidabil, poti deveni mult mai creativ decat inainte.

Si acum, hai sa vedem concret cum putem noi folosi imaginatia. Iti voi da mai jos doua exemple, pe care tu le poti adapta cum doresti:

1. Daca ai o afectiune care te impiedica sa respiri normal, inchide ochii si imagineaza-ti ca poti respira absolut normal, ca totul este perfect. Simte cum aerul patrunde in tot corpul, cum il purifica si cum oxigeneaza fiecare parte a lui. Vizualizeaza pana in cele mai mici detalii cum inspiri profund si expiri lent….inspiri….expiri…inspiri…expiri…Aerul patrunde cu usurinta si vindeca intreg organismul…Fa acest exercitiu de cateva ori si simte diferenta. La final, ar trebui sa te simti mai relaxat si revigorat.
   
2. Sa presupunem ca vrei sa bei un ceai si nu ai momentan posibilitatea fizica s-o faci. Imagineaza-ti in cele mai mici detalii ca in fata ta se afla o minunata masuta, pe care este asezat un splendid set de ceai, din cel mai fin portelan. In ceainic este ceaiul tau preferat. Vezi cu ochii mintii cum iti torni o ceasca de ceai si cum aroma lui te invaluie. Bea din el si simte-i gustul. Lasa-te invaluit de aroma si de gustul sau….Cand ai terminat, observa singur rezultatele J
   

Tu cum ai adaptat aceste exercitii?